Індыйскія парады і рэкамендацыі для натуральна тоўстых, доўгіх і бліскучых валасоў

Доўгія, густыя, здаровыя, мігатлівыя валасы без якіх-небудзь нарошчванняў.

Як правільна ставіцца да валасоў

Жанчыны Індыі, здаецца, маюць сакрэт прыгажосці. Усе яны маюць цудоўна тоўстыя, доўгія і зіхатлівыя здаровыя валасы, якія нават здаюцца ўстойлівымі да сівізны. Дзіўна, ці не так? Я думаў, што гэта не можа пайсці толькі ад добрых генаў і іншага харчавання. Таму я правёў некаторыя даследаванні.

Вось некаторыя іх сакрэты, якія вы на самай справе маглі б ужо ведаць:

  • Індыйскія жанчыны не мыюць валасы кожны дзень. Два-тры разы на тыдзень дастаткова. Так валасы і скура галавы паспеюць паўторна вышмараваць. Натуральная тлушч - гэта выдатная абарона вашых валасоў ад усіх шкодных уздзеянняў навакольнага асяроддзя, напрыклад, занадта шмат сонца, занадта сухога паветра, смогу, бруду і пылу. Паспрабуйце самі. Спатрэбіцца некаторы час, перш чым вы і ваша скура галавы прывыкнеце, але гэта таго варта. Ваша скура галавы таксама будзе рада, калі вы пазбегнеце выкарыстання фена. Дазвольце вашай скуры галавы і валасам натуральна высахнуць на паветры. Можна некаторы час насіць ручнік, развешаны вакол валасоў, каб галава не замерзла. Ніколі не выкарыстоўвайце шчоткі або расчоскі з металічнымі зубцамі, гумовым матэрыялам або пластыкам. Хутчэй бяры вырабы з дрэва. У Індыі жанчыны не ўкладваюць валасы ў строгую ці стрыжаную прычоску. Яны звязваюць валасы паўсядзённа з гумкай з любога натуральнага матэрыялу. Звычайна яны не выкарыстоўваюць скрухі. Вядома, што спецыяльныя мерапрыемствы патрабуюць спецыяльнай прычоскі, але нават тады вы аддаеце перавагу працаваць з натуральнымі матэрыяламі, а не з металу, пластыка ці гумовых вырабаў.

Сакрэты прыгожых доўгіх і густых валасоў

  • Я сапраўды прачытаў шмат саветаў па прыгажосці па правільным сыходзе за валасамі, даўжэйшых павек і як паменшыць і пазбегнуць маршчын. Я чытаю адно - выкарыстоўваць месяцовы каляндар для вашых дзён прыгажосці і здароўя. Лепшы час для сыходу за валасамі - дні з месяцам у леве і панцы. Гэта азначае, што ў вас ёсць прамежак часу каля 4 дзён кожны месяц, як найлепшы час для наведвання цырульніка па новай стрыжцы, завітай стылі або пафарбаваць валасы. Вам гэта можа здацца недарэчным, але гэта не каштуе ні капейкі, таму варта паспрабаваць. У маім выпадку на гэта спатрэбіліся 2 ці 3 месяцы - але потым я атрымаў кампліменты ад людзей, якія я ніколі не чакаў, што яны будуць на мяне ці на мае валасы. Таксама рэкамендуюцца некаторыя вітамінныя таблеткі для валасоў з вашай аптэкі. Звычайна яны ўтрымліваюць розныя вітаміны плюс фолат, цынк і некаторыя іншыя прадукты. Акрамя таго, карысна правільнае харчаванне. Калі вы ясьце гамбургеры, фры і іншую нездаровую ежу больш за адзін раз у месяц, вы сапраўды павінны падумаць над гэтым. Лепшыя прыхільнікі таго, каб вашы валасы вырасталі даўжэй і станавіліся гусцейшымі і бліскучымі - гародніна, шмат вады, салаты і: Арэхі! Індыйскія жанчыны выкарыстоўваюць пэўныя алею для сыходу за валасамі. Яны кладуць какосавае алей у валасы на працягу некалькіх гадзін, перш чым яны зноў яго мыюць. Гэта як маска. З дапамогай гэтай алейнай маскі валасы будуць абаронены і захаваць бляск пасля таго, як вы змылі яе мяккім шампунем. Вы таксама можаце паспрабаваць яго з аліўкавым алеем - пытанне, які пах вам больш падабаецца. Не ў апошнюю чаргу думайце пра свой стыль жыцця. Значыць, вы ведаеце, што ваш кожны дзень стрэс і спяшанне будуць адлюстроўвацца ў: Вы выглядаеце стомленым, скура выглядае шэрай, у вас ёсць глыбокія цёмныя кругі вакол вачэй, і вы адчуваеце сябе знясіленым, стомленым і слабым. Калі ласка, больш дбайце пра сябе. Знайдзіце час для адпачынку. Затрымайцеся, дыхайце глыбока і павольна, пакуль ваша сэрца не б'ецца крыху павольней і пакіньце некаторы час, каб вярнуцца ў раўнавагу. Баланс вашага патаемнага з'яўляецца самым важным для добрага самаадчування. Поўны дзень аздараўлення ў тыдзень можа стаць цудам. Цешся!

Альтэрнатыўны сыход за алеем для вашых валасоў

Ёсць, вядома, прадукты, якія з'яўляюцца выдатнай альтэрнатывай згаданым алейным маскам з аліўкавым або какосавым алеем. Але гэтыя касметычныя сродкі ў асноўным выраблены з мноства інгрэдыентаў, у той час як какосавыя і аліўкавыя з'яўляюцца чыстымі натуральнымі і сапраўднымі алеямі. Гэта ваш выбар.

Час адпачынку вельмі важны

Забяспечце дастаткова часу для сябе ў сваім календары.

Ідэі для выдатнага аздараўленчага часу

Вы сапраўды павінны заняць некаторы час для сябе. Час удалечыні ад усіх вашых абавязкаў і абавязацельстваў. Калі вы адчуваеце сябе эгаістычным з гэтага часу, пачніце павольна з дзвюх гадзін на адзін дзень у тыдзень. Каб атрымаць вам некалькі ідэй, што вы можаце зрабіць, тут мае прапановы:

  • Пагуляйце на прыродзе - пажадана на вадзе, як каля возера, альбо ўздоўж пляжа ці ракі. Сядзьце там і пачніце марыць. Вы можаце зрабіць фотаздымкі, сесці і пафарбаваць. Можа, вы аддаеце перавагу нічога не рабіць, проста глядзіце на неба ці на жывёл, пускаеце вашы вочы - альбо вы проста чытаеце кнігу. Схадзіце ў кіно і паглядзіце фільмы, якія вы заўсёды хацелі паглядзець. Гэта вельмі інтэнсіўна рабіць гэта ў адзіночку, бо вы заўсёды будзеце памятаць фільмы, якія вы глядзелі ў адзіноце. Пазнаёмцеся са сваім лепшым сябрам для таго, каб пасядзець у кавярні, з'есці пірагі, марожанае і выпіць кубак кавы, пагуляць, скласці планы, марыць разам і пазбягаць аднаго: абмяркоўваць праблемы ці дрэнныя рэчы, якія здарыліся з кім-небудзь. Зрабіце гандлёвы тур - але нязмушана. Нават проста шпацыр па горадзе і назіранне за вітрынамі крамаў могуць ачысціць ваш розум, натхніць вас і вызваліць новыя ідэі. Час для сябе азначае, што вы можаце рабіць усё, што заўгодна. Пачніце пісаць дзённік альбо стварайце кнігу падрабязнасцей для сваіх велнес-дзён, куды вы пакладзеце і напішыце ўсе ідэі, фатаграфіі, малюнкі, квіткі, знойдзеныя камяні і ракавіны ...

Дадатковыя парады для афарбаваных валасоў

Калі вы рэгулярна фарбуеце валасы альбо карыстаецеся кандыцыянер пры кожным мыцці валасоў, у вас могуць узнікнуць праблемы са скурай галавы. Наступствы могуць быць укусам, свербам, перхаццю або тлустымі валасамі. Усё гэта можа прывесці нават да выпадзення валасоў, асабліва калі вы знаходзіцеся ў стрэсе некаторы час. Карысным для ўсіх гэтых праблем з'яўляецца выкарыстанне дзіцячага шампуня для кожнага мыцця валасоў. Дзіцячы шампунь - самы мяккі шампунь, і ваша скура галавы хутка паправіцца. Мяккі шампунь вызваляе скуру галавы ад усіх рэшткаў хімічных рэчываў, якія засталіся на вашай скуры галавы.

У выпадку, калі канцы валасоў стануць занадта сухімі пры такім лячэнні, выкарыстоўвайце мяккі шампунь толькі для скуры галавы і звычайны шампунь для кончыкаў вашых валасоў. Пазбягайце звычайнага шампуня і кандыцыянера на скуры галавы на некаторы час і ежце больш арэхаў, але, калі ласка, чысты, без солі і іншых траў. Арэхі з любымі травамі, напрыклад, салёным арахісам, маюць занадта шмат тлушчу і будуць працаваць на карысць вашай мэты - атрымаць валасы лепш. Найбольш карысныя чыстыя грэцкія арэхі, кешью, фундук і какос. Далей, калі вы хочаце падтрымаць сваё цела вітамінамі, прымайце тыя з B-Komplex. Напрыклад, B12 падтрымлівае рост вашых валасоў, скуры і пазногцяў.

Арэхі павінны належаць вашаму харчаванню

Арэхі, асабліва кешью, з'яўляюцца выдатнымі прыхільнікамі скуры, валасоў і пазногцяў.

Сыход знутры і звонку

Акрамя ўжо згаданых алейных масак ёсць некалькі іншых спосабаў сыходу за валасамі прыроднымі прадуктамі.

  • Вазьміце шклянку парашка хны плюс 3 сталовыя лыжкі парашка альмы і 5-10 сталовых лыжак брамі парашка і змяшайце яго. Дадайце трохі вады, пакуль не атрымаеце прыемную сметанковую маску і нанёс яе на валасы на 30 хвілін. Пасля гэтага вы чысціце валасы цёплай вадой. Паўтарайце гэта раз у тыдзень, гэта будзе падтрымліваць рост вашых валасоў. Замест вышэйзгаданай алейнай маскі вы можаце выкарыстоўваць паўнавартаснае малако ў якасці маскі за 12-24 гадзіны да таго, як мыць галаву наступным разам. Малако мае звычку супакойваць скуру галавы і памяншаць цыбуліны. Замест таго, каб есці закускі і чыпсы, трэба есці арэхі, кешью і какос. Усе яны маюць спецыяльныя вітаміны і алею, якія твораць цуды для вашых валасоў, скуры і пазногцяў.